Moje Zdrowie — bilans, który warto wykonać, zanim coś zacznie dokuczać
Na czym polega program Moje Zdrowie, kto może z niego skorzystać i jakie badania obejmuje bezpłatny bilans zdrowia dorosłych.
Programy profilaktyczne NFZ i e-zdrowie: bezpłatne badania
Bezpłatne programy profilaktyczne, bilans Moje Zdrowie, zapisy przez IKP i e-rejestrację. Kto może skorzystać i jak to zrobić.
9 artykułów
Programy profilaktyczne NFZ dają dorosłym bezpłatne badania bez skierowania, ale każdy z nich ma własne kryteria wieku i odstępu od poprzedniego badania. Najszerszy jest program Moje Zdrowie: bilans z sześcioma badaniami krwi i moczu dla każdej osoby ubezpieczonej od 20. roku życia, co 5 lat do 49. roku życia i co 3 lata od 50. roku życia. Pozostałe programy dotyczą konkretnego ryzyka: serca, płuc u osób palących oraz raka piersi, szyjki macicy i jelita grubego.
| Program | Dla kogo | Jak często | Jak się zapisać |
|---|---|---|---|
| Moje Zdrowie | od 20. roku życia | co 5 lat (20–49), co 3 lata (50+) | ankieta w IKP albo w POZ |
| ChUK | 35–65 lat bez rozpoznanej choroby układu krążenia, cukrzycy i przewlekłej choroby nerek | raz na 5 lat | w przychodni POZ |
| Profilaktyka POChP | osoby palące od 18. roku życia; spirometria 40–65 lat | spirometria raz na 3 lata | w placówce realizującej program |
| Mammografia | kobiety 45–74 lata | co 2 lata | e-rejestracja, IKP, telefon |
| Test HPV HR i cytologia | kobiety 25–64 lata | test HPV co 5 lat | e-rejestracja, IKP, poradnia |
| Kolonoskopia przesiewowa | 50–65 lat; 40–49 lat, gdy krewny pierwszego stopnia chorował na raka jelita grubego | raz na 10 lat | ośrodek realizujący program |
Pełną mapę programów z aktualnymi kryteriami zbiera artykuł o bezpłatnych badaniach profilaktycznych na NFZ, a we wrześniu dochodzi kampania Profilaktyka Podaj Dalej z zaproszeniami SMS.
Od czego zacząć. Zaloguj się do Internetowego Konta Pacjenta i sprawdź zakładkę Profilaktyka: tam widać, co przysługuje, i tam wypełnia się ankietę Moje Zdrowie. Jak odebrać wyniki, opisuje tekst o wynikach badań w IKP. Kto nie mieści się w kryteriach programu, może uzyskać badania na zlecenie lekarza przy wskazaniach medycznych, co wyjaśnia artykuł o badaniach na NFZ w POZ.
Program Moje Zdrowie
Bezpłatny bilans zdrowia od 20. roku życia: zakres badań, ankieta w IKP i co dzieje się po wynikach.
Program Moje Zdrowie: jakie badania obejmuje pakiet podstawowy i rozszerzony
Lista badań w programie Moje Zdrowie. Sprawdź, co obejmuje pakiet podstawowy, kiedy zlecane są badania rozszerzone i na czym polega wizyta podsumowująca.
Ankieta Moje Zdrowie: jak ją wypełnić w IKP, mojeIKP lub przychodni
Instrukcja wypełnienia ankiety Moje Zdrowie. Sprawdź trzy dostępne sposoby, termin odpowiedzi POZ i różnicę między zleceniem a e-skierowaniem.
Pozostałe programy NFZ
CHUK, profilaktyka POChP, kampania Profilaktyka Podaj Dalej i przegląd wszystkich bezpłatnych badań według wieku.
Bezpłatne badania profilaktyczne na NFZ w 2026 roku: aktualna mapa programów
Sprawdź programy profilaktyczne NFZ, kryteria wieku, częstotliwość i wymagane skierowanie: Moje Zdrowie, HPV HR, mammografia, kolonoskopia, ChUK i POChP.
Program ChUK na NFZ: kto może skorzystać i jakie badania obejmuje
Program profilaktyki chorób układu krążenia ChUK jest realizowany w POZ dla osób 35–65 lat. Sprawdź kryteria, zakres badań i różnicę wobec Mojego Zdrowia.
Program profilaktyki chorób odtytoniowych i POChP: kto może skorzystać
Bezpłatny program pomaga osobom palącym i obejmuje spirometrię dla części uczestników w wieku 40–65 lat. Sprawdź kryteria, zakres i sposób zgłoszenia.
IKP i e-rejestracja
Jak odebrać wyniki w Internetowym Koncie Pacjenta i zapisać się na badania przez e-rejestrację.
Wyniki badań na pacjent.gov.pl: jak sprawdzić je w IKP i mojeIKP
Jak sprawdzić wyniki badań na pacjent.gov.pl: logowanie do IKP i mojeIKP, gdzie leżą dokumenty, e-skierowania, ankieta Moje Zdrowie i upoważnienia.
E-rejestracja na mammografię i test HPV HR: jak działa system
Jak zapisać się przez centralną e-rejestrację na mammografię lub test HPV HR: IKP, mojeIKP, telefon, placówka, zmiana terminu i poczekalnia.
Najczęstsze pytania
Czy na badania profilaktyczne NFZ potrzebne jest skierowanie?
Nie. Programy profilaktyczne, w tym Moje Zdrowie, mammografia, test HPV HR z cytologią, kolonoskopia przesiewowa, ChUK i program POChP, są dostępne bez skierowania. Wystarczy spełnić kryteria wieku i odstępu od poprzedniego badania oraz zapisać się w placówce, przez IKP albo e-rejestrację.
Jak sprawdzić, które programy mi przysługują?
Najprościej w Internetowym Koncie Pacjenta w zakładce Profilaktyka, gdzie system pokazuje programy dostępne dla Twojego wieku i płci oraz pozwala wypełnić ankietę Moje Zdrowie. Placówka POZ, w której masz deklarację, również sprawdzi uprawnienia.
Czy badania z programu mogę zrobić w dowolnym laboratorium?
Nie. Badania z programu Moje Zdrowie wykonuje laboratorium współpracujące z przychodnią POZ, która wystawiła zlecenie, a mammografię, test HPV i kolonoskopię placówki z umową z NFZ na dany program. Wyniki trafiają do IKP i do przychodni.
Co się dzieje, gdy wynik z programu jest nieprawidłowy?
Program przesiewowy kończy się skierowaniem na dalszą diagnostykę, a nie rozpoznaniem. Nieprawidłowy wynik oznacza kolejne badanie, na przykład biopsję po mammografii albo kolonoskopię po dodatnim teście FIT, i wizytę u lekarza, który ocenia go w kontekście wywiadu.